Filet d’Églefin Sauvage

Melanogrammus æglefinus

Filet d’Églefin Sauvage

Melanogrammus æglefinus

Poisson sauvage.
Origine : Atlantique Nord-Est.

La Criée d'à Côté - Poissonnerie en ligne - Livraison à domicile - Pavillon France

À partir de 9,60
24,00/kg

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Filet d'Églefin Sauvage

Découpe en filet à notre atelier de Bouguenais.

L'Églefin ou l'Aiglefin ou encore Aigrefin est un peu le cousin oublié du Cabillaud et du Merlan.
Plus connu sous sa forme fumée, le Haddock, l'Églefin est pourtant le poisson de prédilection des britanniques.
C'est en effet le filet d'Églefin que l'on cuisine pour la préparation de la fameuse spécialité Fish & Chips.
Ce poisson maigre possède une chair blanche, très tendre et légèrement rosée.
On le trouve sur les zones côtières de l'Atlantique Nord et de la Mer du Nord.

 

Conseils de préparation

Vous vous laisserez séduire par sa simplicité de cuisson.
Dorez ou panez votre filet quelques minutes à la poêle, ou préférez une cuisson au court bouillon. L'Eglefin se cuit aussi au four en papillotes ou directement dans un plat avec un simple filet d'huile d'olive et quelques tours de moulin à poivre !
Attention sa chair est délicate et peut s'effriter si on la cuit trop longtemps.
Une cuisine économique, rapide et peu calorique : un repas équilibré à tous les points de vue.

Informations complémentaires

PoidsND
Poids

1kg (5 pièces de 200g), 200g (1 pièce de 200g), 400g (2 pièces de 200g)

Pays d'origine

France

Département

Loire-Atlantique

Données nutritionnelles

Pour 100g
Energie :         72,3 kcal / 307 kJ
Lipides :          0,35 g
dont acides gras saturés :  0,098 g
Glucides :         traces
dont sucres :       0 g
Protéines :        17,3 g
Sel :            0,16 g

Label

Pavillon France

Délais maximum de consommation

5 jours

Garantie jamais congelé

Confirmée

Pêche ou élevage

Sauvage

Zone de pêche ou d'élevage

Atlantique Nord-Est

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